Beranda  ›  Tips

[TIPS] Cara Menyembuhkan Suara Serak Dengan Cepat

Cara Menyembuhkan Suara Serak Dengan Cepat.  Memiliki suara yang jernih dan kuat adalah aset berharga, terutama bagi para seniman vokal dan pembicara publik. Namun, seraknya suara bisa menjadi tantangan serius. Artikel ini akan membahas lebih dari sekadar tips umum; kita akan menggali lebih dalam ke dalam peran unik suara dalam berbagai profesi.

Uniknya, kita akan membahas dampak psikologis dari suara serak pada kesejahteraan emosional dan profesional seseorang. Bagaimana suara yang jelas memengaruhi kepercayaan diri dan hubungan interpersonal?
Kita juga akan membahas cara-cara unik yang dapat membantu melibatkan pikiran dan emosi dalam proses penyembuhan suara serak, menjadikan artikel ini sebagai sumber informasi yang unik dan bermanfaat bagi para pembaca yang menginginkan lebih dari sekadar solusi fisik.

Cara Menyembuhkan Suara Serak Dengan Cepat
Cara Menyembuhkan Suara Serak Dengan Cepat


Dokter, apoteker, atau spesialis lain adalah pihak yang paling tepat untuk memberikan nasihat medis. 
Berikut adalah beberapa cara untuk mengobati suara serak: 
  • Mengurangi bicara
  • Banyak minum air putih
  • Hindari alkohol dan kafein
  • Mandi dengan air hangat
  • Berhenti merokok
  • Menghindari paparan alergen
  • Minum minuman hangat
  • Jaga lingkungan tetap lembap
Beberapa faktor risiko suara serak adalah: 
  • Merokok
  • Lingkungan udara tidak bersih
  • Refluks gastroesofagus
  • Penggunaan pita suara berlebihan
  • Penggunaan steroid jangka panjang
  • Batuk

Suara serak disebabkan oleh apa?

Suara serak biasanya disebabkan oleh gangguan pada pita suara. Penyebab paling umum adalah kelelahan pada otot pita suara. 
Beberapa penyebab suara serak lainnya adalah: 
  • Peradangan pada laring
  • Pertumbuhan jaringan abnormal pada pita suara
  • Perdarahan pada pita suara
  • Kelelahan berbicara
  • Pita suara stres
Suara serak juga bisa disebabkan oleh: 
  • Infeksi di saluran pernapasan
  • Penggunaan suara yang berlebihan, seperti bernyanyi atau berteriak

Apakah suara serak bisa sembuh sendiri?

Suara serak biasanya akan pulih dengan sendirinya dalam waktu 1–2 minggu. Namun, jika suara tidak kunjung kembali dalam 2 minggu, bahkan disertai dengan nyeri dan kesulitan menelan, sesak napas, demam, atau batuk darah, segeralah periksakan diri Anda ke dokter. 


Berapa lama suara serak kembali normal?

Suara serak yang disebabkan oleh laringitis bisa sembuh dalam waktu 2–3 minggu. Namun, waktu penyembuhan suara serak bisa berbeda-beda. 
Selain itu, ada beberapa cara untuk mengatasi suara hilang, antara lain: 
  • Mengonsumsi banyak air putih, jus, teh, atau kaldu hangat
  • Berkumur dengan air garam
  • Mengisap permen pelega tenggorokan
  • Mengistirahatkan suara
  • Tidak berbisik

Suara serak seperti apa?

Suara serak menyebabkan kesulitan dalam memproduksi suara, perubahan, dan penurunan kualitas suara. Suara serak bisa terdengar: Lemah, Berat, Kasar, Parau, Terjadi perubahan volume. 

Suara serak juga bisa menyebabkan suara menghilang.

Suara serak tapi tenggorokan tidak sakit

Suara serak juga bisa disebabkan oleh luka pada pita suara. Luka pada pita suara bisa disebabkan oleh: 
  • Cedera dari luar
  • Penggunaan selang pernapasan untuk operasi
  • Pemakaian alat bantu napas (ventilator)
  • Pita suara yang melemah seiring bertambahnya usia
Suara serak juga bisa disebabkan oleh penyakit, mulai dari yang ringan hingga yang berat. 

Suara serak apakah bahaya?


Suara serak bukan penyakit, tapi gejala yang menandakan gangguan pada pita suara. Suara serak bisa memengaruhi kualitas hidup seseorang. 
Beberapa penyebab suara serak bisa menjadi tanda penyakit berbahaya, seperti: 
  1. Laringitis
  2. Tumor jinak pada pita suara
  3. Pita suara yang lemah
  4. Perdarahan pada pita suara
  5. Kanker laring
  6. Tumor (neoplasma)
  7. Paralisis otot-otot laring
  8. Kelainan laring
Jika suara serak disertai dengan: 
  1. Nyeri dan kesulitan menelan
  2. Sesak napas
  3. Demam
  4. Batuk darah
Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. 

Minum apa agar suara serak kembali normal?

Dokter, apoteker, atau spesialis lain adalah pihak yang paling tepat untuk memberikan nasihat medis. 

Berikut adalah beberapa minuman yang dapat membantu mengatasi suara serak: Air putih, Jus, Teh, Kaldu hangat, Cuka sari apel. 

Selain itu, Anda juga dapat mencoba permen pelega tenggorokan yang mengandung bahan-bahan alami seperti madu atau teh hijau. 


Radang tenggorokan atau faringitis
Radang tenggorokan atau faringitis

Apakah suara serak termasuk radang tenggorokan?

Radang tenggorokan atau faringitis adalah penyebab paling umum dari suara serak. Radang tenggorokan bisa disebabkan oleh infeksi virus yang menyebabkan peradangan pada pita suara. 
Gejala radang tenggorokan lainnya adalah: 
  • Nyeri atau gatal di tenggorokan
  • Sakit saat menelan
  • Pembengkakan kelenjar di leher
  • Demam
  • Batuk
  • Pilek
  • Bersin
Radang tenggorokan bisa berupa: 
  • Faringitis (radang pada faring atau kerongkongan)
  • Tonsilitis (radang amandel)
  • Kombinasi keduanya
Untuk mengatasi suara serak akibat radang tenggorokan, Anda bisa: Banyak minum, Istirahat. 

Apa yang dilakukan jika suara serak?



Jika suara serak, Anda bisa mencoba: 
  1. Mengurangi bicara
  2. Menghindari minuman berkafein atau beralkohol
  3. Tidak merokok dan menghindari paparan asap rokok
  4. Berkumur dengan air garam
  5. Mengisap permen pelega tenggorokan
  6. Minum banyak air putih
  7. Mengistirahatkan pita suara

Anda juga bisa mencoba obat radang tenggorokan alami, seperti: 
  1. Madu
  2. Air garam
  3. Air lemon
  4. Kunyit
  5. Cuka sari apel
  6. Sari akar licoriceTeh jahe
  7. Bawang putih

Apa yang harus dihindari saat suara serak?


Saat suara serak, Anda bisa menghindari makanan dan minuman yang bisa menyebabkan iritasi tenggorokan, seperti: Alkohol, Soda, Kafein, Santan, Goreng-gorengan. 

Anda juga bisa menghindari berbisik. 


Suara serak berobat kemana?


Dokter spesialis THT (telinga, hidung, dan tenggorokan) memiliki pengetahuan yang mendalam tentang penyakit yang menyerang bagian tersebut. Dokter akan melakukan pemeriksaan lengkap dan memberikan pengobatan berdasarkan diagnosis penyakit dan penyebabnya. 

Jika suara serak tidak kunjung mereda, sebaiknya diperiksakan ke dokter THT. Dokter THT juga dapat menangani penyakit lain, seperti: Sinusitis, Tonsilitis, Laringitis, Telinga berdengung, Kanker nasofaring. 


Informasi ini bukan merupakan diagnosis atau saran medis. Untuk tindakan lebihlanjut sebaiknya berkonsultasi dengan Dokter Anda.

Sumber Bacaan

Daftar referensi Cara Menyembuhkan Suara Serak Dengan Cepat
  1. https://www.google.com/search?oq=Cara+Menyembuhkan+Suara+Serak+Dengan+Cepat
  2. https://www.halodoc.com/kesehatan/suara-serak
  3. https://www.alodokter.com/suara-serak
  4. https://www.fimela.com/health/read/4902462/7-makanan-penyebab-suara-serak-yang-harus-dihindari
  5. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/obat-radang-tenggorokan-alami
  6. https://morinagaplatinum.com/id/milestone/radang-tenggorokan-gejala-dan-cara-mengatasinya
Nutnut Nutnut, Content writer di Masnutnut.com